Jos lihavuutta kaipaa, michelin man, (& pojat)

Autonrenkaista tehty "Michelin man" on kuulemma se, miten lihava olisi sopiva kai tunnelmaltaan niin lihava kuin autonrengasmies, jos tuntuu, että kaipaa itse lihavuutta. Jos syö itsensä liian lihavaksi, niin lihavuus ei enää ole vastaus omiin tarpeisiin vaan siitä tulee jotenkin ontto olo, vähän kuin nälkäinen muttei se ole ruokakaan, mikä ongelman ratkaisee, vaan sopiva määrä lihavuutta & ruokaa ja lisäksi terveiden elämäntapojen palasia edes oman päivän osaksi, voimanlähteiksi ja ravinnontarpeen vöhentäjiksi.

Joskus pojilla on niin kuiva ja lakihenkinen tyyli, että tuntuu kuin siihen kaipaisivat pallomaisen suurta lihavuutta ollakseen niin kuin muut. Mutta kouluaisan tms opin kanssa pitäisi olla nähty (ja elämänkokemuksen avulla tunnistettu, jos on okemusta aiheesta) kuva aihepiiristä maisemana, pelkän aiheen tai sen osan mainitsemisen lisäksi. Lisäksi pitäisi siitä nähdystä maisemasta omalla ymmärryksellä, jossa on myös sivistys osana, ymmärtää kaikki samantasoiset ja sitä helpommat asiat, sivistys mukana ollen, sillä kaikkea ei ehdi eikä ole mieltkäydä tunnilla läpi, vaan on parempi, kun ihmiset osaavat ajatella itse.

Syödessä ei saa tehdä eikä ajatella muuta

Lapsena vanhempani opettivat minulle, että syödessä ei saa keskustella muusta kuin ko ruuasta eikä saa tuoda leluja tms pöytään eikä ajatella muuta syödessään kuin vain syömistä: ruuan makua, laatua, terveellisyyttä, ravitsevuutta, omaa ravinnontarvettaan nyt ja seuraavina tunteina, purskelua, yms Ei saanut esim. katsoa muilat mallia että miten syödä vaan piti syödä itse ja kuunnella omaa kehoaan ja omia tuntemuksiaan, että mitä ruokaa tai miten paljon vettä kaipaa, miltä tuntuu, miten ruoka tekee kylläiseksi, yms Ruuan jälkeen oli hiljaisemman elon tauko kai vartin evrran ja sitten vasta vauhdikkaaseen tekemiseen.
Jos keskustelee syödessä tai tekee muuta samalla, niin keho ei samalla tavoin huomaa, mitä se on syönyt, ja niin tulee jotenkin kumma olo hyvinsyöneen sijasta.

Älä kopioi muilta

Ihmettelin tässä, kun lämpötalouteni ja ruokavalioni tuntuivat olevan sotki. Sitten huomasin, että olin epävarmuudessani kopioinut muilta, ja kun sen kokeeksi lopetin, niin vaiva katosi noin vain.

Vuodenaikojen elämisen taito

Tämä on eri aihe mutta vähän samaa kumminkin:
Koirani lämmönsäätely oli syyskuussa vieläliiaksi kesän tyylinen,ja niin se menetti kamalasti lämpöä ja oli siksi jatkuvasti kovin nälkäinen ja ei voinut niin kovin hyvin. Nyt lokakuun alussa laitoin lattialle sen luo punaiset talvikauden matot, ja niin se niiden värin ja materiaalin lämpöisyydestä tavoitti syksyyn sopivan lämmönsäätelyn taidon ja sen suuri ruokahalu katosi.

12.10.2017  
Lämmittelyohejita 180 kpl  http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2015/01/viileaan-sopeutuminen.html

Vuodenaikojen elämisen ohjeita  http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html
Living wisely the seasons   http://finnishskills.blogspot.fi/2014/11/living-with-seasons.html