Valokiisseli

Niin kuin läpikuultavalla kiisselillä ja marjakeitolla on väriä ja ilmavan tilan tuntua, niin jos tilasta, jossa on ja näkemistä erottaa värejä ja valoja, tilen tuntua, ilmassa leikkiviä pöly- tai sumuhiukkasia auringonvalossa tai siitepölyä tms., niin se tuo elämänsisältöä, joka sopii yhteen tunnelmatajua käyttävän toimeliaisuuden kanssa ja niin vähentää elämänsisällön itsimistä pelkästään ruuasta.

Liikunnan aloittaminen (linkkejä)

http://parantamisesta.blogspot.fi/2015/06/ohjeita-kovin-heikkokuntoisen-liikunnan.html lue linkit

http://parantamisesta.blogspot.fi/2015/08/liikkuvuuden-ja-kunnon-yllapitamisesta.html

Muutto lämpimään ilmastoon?

Jos tuntee tarvitsevansa paljon lihavuutta, auttaisiko muutto paljon lämpimämpääm ilmastoon, missä helle korvaisi läskin lämmön tuojana?

Lämmittelyohjeita http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2015/01/viileaan-sopeutuminen.html
Vuodenaikojen elämisen ohjeita  http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html

11.11.2023   " 

h8.   7th of September 2023   If someone seems unusually poor at learning healthy ways of living or doing or generally skills about healing, that person maybe likes some other country's some town's or district's way of life, it's ways of living and doing, it's climate characteristics etc, and is tuned to them, but those are too far from the present living environment's ways of living and doing, and so she/he ought to move to where one likes the climate's natural original ways of doing and living &other charscteristics of the traditional culture there, like for example the wisdom, values and ways of doing in reactions and rythm, in constant content in life. 

h9.   The ways of being social depend on the climate and on the season of the year. Keeping company to the surrounding air cools one efficiently, so it is typical when it is warm and makes one soon ill if it is cool. The tendency to go near people as if such were a good habit to be demanded from most, is often a result of needing more bacteria in the air as if in a warmer climate where such maybe creates to them a feeling of being social in a good rewarding way. But it isn't good to do so because such brings influencies from other climates whose ways do not work well here in the cool or cold but instead leave a dissatisfied feeling as if a lack of skills in living. 

"

From my blog learntalents.blogspot.com from the text Skills of Christmas gnomes 33. 

Laihdutusruokia ei pitäisi nimittää terveysruuiksi

Kaikki haluavat syödä terveellisesti mutta ihmisten ravinnontarve vaihtelee. Yleensä pojat ja miehet tarvitsevat enemmän kaloreita kuin tytöt ja naiset. Naistenkin välillä on kalorien tarpeessa eroja. Toiset ovat nälkäisen äkäisiä ja nääntyneitä sillä ruokamäärällä, millä toiset ovat hyväntuulisen hyvinvoivia. Tarvitseeko sitten paljon ruokaa tarvitsevien syödä paljon voita, jos perinneleivonnaiset alkuperäisillä leivontaohjeilla ovat epäterveellisinä kiellettyjä? Taitamattomampi elämisen taidossa on usein suuriruokaisempi ja ohjeita aivottomammin seuraava. Siksi ei itäisi nimetä terveysruuiksi kalorimäärien perusteella sellaista mikä tekee heistä kroonisesti äkäisiä ja piittaamattomia toisia kohtaan. Toisaalta ei pitäisi myöskään pakottaa kaikkia syömään yhtä paljon, vaanvain nimetä jotkin ruuat suurikalorisiksi.
Jos laihdutusruuat ovat nimettyinä terveysruuiksi, niitä syövät myös ne, jotka eivät halua laihduttaa, ja niin tulee perhepiirissä riitaa siitä, miten paljon kaikkien  muka kuuluu syödä ja mitä. Parempi olisi ,jos kukin saisi syödä itselleen sopivan määrän itselleen sopivia ruokia, mutta hiukan samoja kuin muut perheenjäsenet, jottei ruokailuun liittyvä sosiaalinen side, tilannetaju ja samantapainen olo, katkea.